¿ALGUNA VEZ HAS OÍDO HABLAR DE LA PROCRASTINACIÓN?
Quizás no con esta palabreja tan complicada, pero…
Si te pregunto si alguna vez has dejado algo para más tarde, para otro día o sencillamente no has conseguido ni ponerle fecha a esa cosa que tanto nos gustaría conseguir, entonces seguro que ahora sí.
Pues sencillamente ese es el significado de procrastinar, el posponer continuamente alguna acción o actividad por otra más atrayente o irrelevante.
Todos lo hemos hecho alguna vez en el trabajo, con las prácticas deportivas, con las tareas domésticas… ¿te gustaría que esto no volviera a suceder?
Siguiendo estos sencillos pasos ¡todo será mucho más fácil!:
1.-Busca la causa por la cual acabas siempre aplazando esa situación
2.- Crea una nueva rutina. Recuerda que si siempre hacemos lo mismo, el resultado también será igual.
3.-Recompénsate cada vez que hagas algo que te acerque un poco más a conseguir eso que tanto te cuesta
4.- Ten confianza en ti mismo/a, es fundamental para lograr nuestra meta.
Si crees que puedes, podrás.
¡Anímate y empieza el cambio!